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Synopsis :
6 clés naturopathiques pour une santé durable : rayonner à tous les âges
Un programme complet pour prendre soin de soi naturellement
Ce cycle de 6 ateliers vous invite à (re)découvrir votre santé sous un angle global et positif. À travers des conseils pratiques, des exercices accessibles et une approche humaine, vous apprendrez à mieux connaître votre corps, apaiser votre esprit et renforcer votre énergie au quotidien.
1 conférence d'1h30 pour présenter le programme, 6 ateliers de 1h30 et 1 séance individuelle au cabinet de Michèle KLEIN, Naturopathe 4 rue du Dr Bronner à Sélestat
Au programme :
Conférence La naturopathie pour une santé durable 12/09 à 19h30
Atelier Bien s’alimenter pour mieux vivre 18/09 à 19h30
Comprendre les besoins du corps, éviter les pics glycémiques et construire un menu personnalisé.
Atelier Détox douce et antioxydants 25/09 à 19h30
Soutenir les fonctions naturelles d’élimination et enrichir son alimentation en nutriments protecteurs.
Atelier Se détendre et relâcher le stress 02/10 à 19h30
Explorer les effets du stress, pratiquer la respiration, les automassages et découvrir les plantes qui apaisent.
Atelier Bouger en conscience 09/10 à 19h30
Renforcer son corps avec des mouvements simples : marche et marche nordique, Do-In. Fonte musculaire et sarcopénie, que faire ?
Atelier Réveiller le désir de vie 30/10 à 19h30
Donner du sens à son énergie, s’inspirer de la médecine chinoise et raconter sa « légende personnelle ».
Atelier Transformer le métal en or 06/11 à 19h30
Faire le lien entre émotions et santé, stimuler la créativité et cultiver un épanouissement durable.
Séance individuelle
Michèle Klein est naturopathe et infirmière de formation. Les techniques et les conseils qu'elle dispense visent à être bien dans son corps et dans son esprit pour profiter de chaque instant, transformer les évènements du passé pour améliorer sa qualité de vie et s'épanouir. Lors de ses interventions, elle explique les différents processus biologiques, donne des informations sur des actions faciles à mettre en place, des recettes, des conseils et des techniques. | 1 conférence suivie de 6 ateliers et d'1 séance individuelle |
